Depuis le Lundi 7 septembre 2020, les horaires des entrainements sont les suivants:
- les Lundi et Mercredi : rendez-vous à 18h40
Les séances durent entre 75 et 90 minutes dont 15 minutes d'assouplissements et d'étirements et en fonction de la présence de Thomas Pigois.
Un programme spécifique est prévu par l'équipe technique et uniquement pour les adhérents. - le Samedi : rendez-vous à 8h55
Cette séance est constitué d'une sortie longue d'environ 75 à 120 minutes par groupe de niveau ou non.
Les horaires sont soumis à modification en fonction du contenu et/ou du parcours de l'entraînement du jour.
Un programme "Débutants" ou "Autre" peut être proposé par la commission sportive et les entraineurs.
Les plans d'entrainement seront disponibles sur le site.
Bon entrainement à tous !!!
